Centro di Promozione Culturale e Ricerca – Via Zanzi, 28 – 48033 Cotignola (RA) – cell. +39 333 4183149 – info@primolacotignola.it – C.F. 91011580395 – P.I. 02441820392 | Crediti | Area verde di via I Maggio.
Dai 12 anni
Un’ora, per cinque mercoledì dal 1 luglio, e poi dal 12 agosto per il 2° ciclo per ragazze e ragazzi dai 12 anni, in un’area raccolta e ombreggiata.
Con Daniela Emiliani insegnante Yoga, potrete praticare insieme tecniche di Pranayama -respirazione - per il rilassamento e la consapevolezza del respiro dove esploreremo il Dart Fener Breath, sequenze di asana vigorose per svegliare i nostri muscoli e la nostra mente, rilassamento con visualizzazioni e storie sui miti dell’India.
Con momenti dedicati alle sensazioni del corpo e alle emozioni vissute durante questo periodo strano.
Per informazioni e prenotazioni:
Daniela Emiliani 392.3473694 -
danielaemiliani@yahoo.it
Centro di Promozione Culturale e Ricerca – Via Zanzi, 28 – 48033 Cotignola (RA) – cell. +39 333 4183149 – info@primolacotignola.it – C.F. 91011580395 – P.I. 02441820392 | Crediti |